Petra Gamper, geboren 1966 in Meran, ist ausgebildete Kommunikations-, Haltungs- und Mentaltrainerin. Sie ist freiberuflich als Seminarreferentin und Coach tätig, Die Verknüpfung von Körper und Seele ist ihr ein großes Anliegen, denn „wie sonst soll sich die Seele ausdrücken?“
Im Rücken sind alle Erlebnisse gespeichert – darin liegt die Faszination und auch die Aufforderung, uns immer wieder aufzurichten. Das Buch lädt jeden ein, dieses Geheimnis zu lüften. Mit mehr als 120 Übungen und konkreten Tipps aus mehreren Perspektiven (physisch, mental, emotional, psychisch) wird jeder eingeladen, seinen Rücken zu formen und sich Halt zu geben. Wer innehält, bekommt von innen Halt.
